Shrnutí souvislostí
Srozumitelný pohled na výchozí situaci a oblasti s největším významem.
Rezervovat úvodní hovorVITAPLAN • JAK TO FUNGUJE
Od první otázky k plánu, který se dá použít.
Postup je předvídatelný, ale ne mechanický. Každý krok má jasný účel a jeho rozsah se přizpůsobuje konkrétní situaci.
5srozumitelných kroků spolupráce
PRŮBĚH SPOLUPRÁCE
Každý krok odpovídá na jinou otázku.
- 01
Je VitaPlan pro vás vhodný?
Krátce ujasníme cíl, očekávání a případné odborné hranice ještě před objednáním.
- 02
Co se děje ve vašem běžném dni?
Dotazník a rozhovor mapují režim, návyky, pohyb, spánek, předchozí pokusy a relevantní zdravotní souvislosti.
- 03
Co ukazují data?
Podle situace využijeme TANITA měření, antropometrii a záznamy. Jedno číslo není diagnóza ani hodnocení člověka.
- 04
Co má největší smysl změnit?
Dostanete seřazené priority, praktické varianty a vysvětlení, jak je používat v reálném životě.
- 05
Jak poznáme pokrok?
Kontroly sledují trend, zkušenost, energii, proveditelnost a domluvené ukazatele.
CO OBDRŽÍTE
Konkrétní výstup, další krok a způsob kontroly.
Podoba se liší podle služby, ale vždy předem víte, co bude předáno a kdy má smysl výsledek hodnotit.
Priority a plán
Konkrétní kroky, porce a varianty pro běžný i náročný den.
Kontrolní ukazatele
Domluvené hodnoty, zkušenosti a termín dalšího vyhodnocení.
JAK SLEDUJEME VÁŠ POKROK
Trend má větší hodnotu než jeden perfektní den.
Spojujeme tělesnou kompozici, obvody, stravovací režim, pohyb, spánek a subjektivní zkušenost. Úpravy nevycházejí z jednotlivého výkyvu.
i
Rozsah sledování se volí podle cíle. Ne každý klient potřebuje měřit všechno.
ANONYMIZOVANÝ PŘEHLEDTREND
KOMPOZICETuk a svalyvývoj v čase
OBVODYStejná metodikasrovnatelnost
REŽIMJídlo a pohybsouvislosti
ZKUŠENOSTEnergie a hladproveditelnost
ČASTÉ OTÁZKY
Co je dobré vědět před prvním hovorem.
Je VitaPlan jen pro hubnutí?+
Ne. Cílem může být také stabilnější režim, sportovní výkon, rodinné stravování nebo praktická realizace doporučení lékaře v rámci kompetencí poradce.
Lze spolupracovat online?+
Ano. Konzultace, edukace a průběžné vedení mohou probíhat online. Osobní setkání má největší přínos pro měření a diagnostiku.
Dostanu přesný jídelníček?+
Forma výstupu závisí na cíli. Může jít o modelový týden s porcemi, systém záměn nebo kombinaci konkrétního plánu a praktických pravidel.
Jak často probíhají kontroly?+
Podle zvoleného programu a toho, co má být vyhodnoceno. Změny posuzujeme podle dostatečně dlouhého trendu, ne po jednom dni.
Nahrazuje VitaPlan lékaře?+
Ne. VitaPlan neposkytuje zdravotní služby, neurčuje diagnózu, nemění medikaci a nenahrazuje klinickou dietu vedenou zdravotnickým pracovníkem.
Co je potvrzeno před zahájením?+
Rozsah služby, cena včetně DPH, výstupy, termíny a smluvní informace. Bez vašeho souhlasu se nepřidávají další placené služby.